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| 行動予定 | 1日目
高湯 12:00 - 14:11 シモフリ新道分岐 - 14:45 不動沢渡渉点 14:55 - 15:34 中天狗 - 16:14 駱駝山 - 17:21 一切経山 17:31 - 18:00 五色沼分岐 - 18:15 家形山 - 18:24 家形山三叉路 - 18:46 掘田林道分岐 - 19:09 ニセ烏帽子山 - 19:47 烏帽子山 - 20:41 昭元山 - 21:26 大倉新道分岐 21:36 - 22:43 谷地平 - 22:53 谷地平避難小屋 （1泊）
2日目
谷地平避難小屋 03:15 - 04:25 姥ヶ原分岐 - 04:31 鎌沼 - 04:44 酸ヶ平 - 05:06 酸ヶ原分岐 - 05:14 浄土平ビジターセンター 05:44 - 05:58 吾妻小屋 - 06:00 浄土平野営場 - 06:02 吾妻小屋 - 06:16 浄土平ビジターセンター - 06:20 浄土平 - 06:48 吾妻小富士 - 07:09 浄土平 - 07:12 浄土平ビジターセンター 07:22 - 07:31 酸ヶ原分岐 - 08:10 鎌沼分岐 - 08:18 姥ヶ原 - 09:00 東吾妻山 - 09:09 展望台 09:19 - 09:54 景場平 - 10:10 東吾妻山登山口 - 10:23 幕川温泉分岐 - 11:02 幕川温泉 - 12:14 鷲倉温泉高原旅館 - 12:24 相模屋旅館 - 12:29 野地温泉 12:59 - 13:20 旧土湯峠 - 14:06 鬼面山 - 15:22 横向登山口分岐 - 15:24 箕輪山 - 15:40 笹平分岐 - 16:24 僧悟台 - 17:26 馬返分岐 - 17:31 塩沢登山口 - 17:37 塩沢温泉登山口 20:37 - 20:46 塩沢登山口 - 20:54 馬返分岐 - 22:04 八幡滝 - 23:05 塩沢分岐 23:15 - 23:21 くろがね小屋 - 00:03 峰ノ辻 - 00:23 馬ノ背鞍部 - 00:52 鉄山 - 01:00 鉄山避難小屋 02:00 - 02:23 胎内岩潜り - 04:53 沼尻登山口分岐 05:03 - 05:35 安達太良山 - 06:02 表登山口仙女平分岐 - 06:32 仙女平 - 08:06 表登山口 - 10:26 岳温泉 岳の湯
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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