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| 行動予定 | 1日目
柏原駅 00:00 - 01:21 一合目 - 01:55 二合目 - 02:35 三合目 - 02:53 四合目避難小屋 - 03:22 五合目 - 03:38 六合目 - 03:50 七合目 - 03:54 ママコ穴 - 04:21 谷山 - 04:33 八合目 - 05:00 霊仙山避難小屋 - 05:08 経塚山 - 05:13 霊仙山避難小屋 - 05:28 八合目 - 05:49 谷山 - 05:52 藪谷峠分岐 - 06:26 794m峰 - 06:52 736m峰 - 08:15 695m峰 - 09:24 五僧峠 - 09:55 五僧分岐 - 09:58 よこね橋 - 10:04 ヨコネ入口 - 11:07 ヨコネ最高点 - 11:23 ヨコネ - 11:50 東ヨコネ - 13:10 ダイラの頭 - 13:22 阿蘇谷分岐 - 13:47 阿蘇谷下降点 - 14:12 三国岳 - 15:30 鞍掛峠 - 16:11 下降点 - 17:03 鈴北岳 - 17:47 御池岳 - 18:43 カタクリ峠分岐 - 19:02 真の谷出合 - 20:02 白瀬峠 - 20:30 山口下降点 - 20:34 頭陀ヶ平 - 21:27 藤原山荘 （1泊）
2日目
藤原山荘 03:00 - 03:23 藤原岳 - 03:53 多志田山 - 04:04 孫太尾根分岐 - 04:57 治田峠 - 05:59 銚子岳分岐 - 06:05 銚子岳 - 06:10 銚子岳分岐 - 06:53 セキオノコバ - 07:57 竜ヶ岳 - 08:08 太尾分岐 - 08:59 石槫峠 - 09:23 電波塔 - 09:40 カニグチ谷のコル - 11:17 八風峠 - 11:36 中峠 - 11:45 仙香山 - 11:51 南峠 - 12:00 段木尾根分岐 - 12:04 太平尾根分岐 - 12:35 岩ヶ峰尾根分岐 - 12:51 釈迦ケ岳 - 13:24 猫岳 - 14:08 羽鳥峰 - 14:09 ハト峰峠 - 14:49 金山 - 15:04 中峠 - 15:48 根の平峠 - 16:55 きのこ岩分岐 - 16:57 青岳 - 17:17 国見岳 - 17:19 藤内小屋分岐 - 17:31 国見峠 - 18:02 御在所山 - 18:08 長者池 - 18:50 武平峠 （1泊）
3日目
武平峠 04:00 - 04:58 直登コース・巻き道分岐 - 05:14 鎌ヶ岳 - 05:23 岳峠 - 05:28 雲母峰分岐 - 05:47 岳峠 - 06:43 水沢岳 - 07:03 水沢峠 - 07:31 宮指路岳分岐 - 08:09 仏谷峠 - 08:28 小岐須峠 - 08:51 宮指路岳 - 09:48 小社峠 - 10:24 仙ヶ岳 - 10:52 御所谷下降点 - 11:07 ヨコネ - 11:35 御所平 - 12:18 石水渓下降点 - 12:28 舟石 - 13:14 臼杵ヶ岳 - 13:37 東海自然歩道分岐 - 13:53 安楽越 - 14:25 大峠 - 14:56 錐山 - 15:44 四方草山 - 16:35 三子山 - 16:53 II峰 - 17:11 III峰 - 17:21 東海自然歩道分岐 - 17:42 鈴鹿峠 （1泊）
4日目
鈴鹿峠 08:00 - 08:15 鈴鹿トンネル - 09:49 高畑山 - 10:12 溝干山 - 10:28 坂下峠 - 10:55 唐木キレット - 11:07 唐木岳 - 11:35 三頭山 - 12:03 那須ヶ原山 - 12:57 三国山 - 13:12 三国岳 - 13:24 忍者岳 - 13:35 加茂岳 - 13:42 油日岳 - 14:17 三馬小屋 - 14:33 奥余野森林公園 - 14:49 東海自然歩道本線分岐 - 15:10 旗山 西登山口 - 15:22 熊鷹神社入口 - 15:36 柘植駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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