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| 行動予定 | 法華院温泉山荘 07:30 - 07:36 あせび小屋 - 07:45 坊ガツル - 07:48 管理休憩舎 - 08:36 立中分かれ 08:46 - 09:39 段原 - 09:41 大船山避難小屋 09:51 - 10:19 大船山 10:29 - 10:47 大船山避難小屋 - 10:48 段原 - 11:17 立中分かれ - 11:56 立中山 12:06 - 12:19 鉾立峠 - 13:36 白口岳 13:46 - 14:00 稲星越 - 14:10 東千里浜 - 14:34 中岳 14:44 - 14:57 東千里浜 - 15:27 法華院温泉山荘
| | 緊急時の対応・ルート | 大船山から立中山経由鉾立峠より中岳はやめて法下院温泉山荘へ戻ります。 | | 食事 | 昼食は弁当を持参いたします。 | | 計画書の提出先・場所 | 登山口ポストに投函します。 |
氏名 /
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ |
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