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| 行動予定 | 元橋駐車場 08:00 - 08:05 平標登山口 - 09:41 四合目 - 10:27 松手山 10:37 - 12:13 平標山 12:23 - 13:06 前仙ノ倉山 - 13:19 仙ノ倉山 13:29 - 13:41 前仙ノ倉山 - 14:21 平標山 - 15:03 平標山ノ家 15:23 - 16:21 平元新道登山口 - 16:58 岩魚沢林道ゲート - 17:26 元橋駐車場
| | 注意箇所・注意点 | 山の家からの下りは急でアイゼン、ピッケル必要 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター スパッツ, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン 6本 ピッケル, ストック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, カメラ |
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