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| 行動予定 | 1日目
七倉船窪新道登山口 05:00 - 06:30 高瀬ダム - 07:00 不動沢 - 07:13 濁沢 - 08:35 権太落シ - 09:45 中休み - 10:40 三角点 - 12:01 烏帽子小屋 - 12:31 烏帽子山頂分岐 - 12:51 烏帽子岳 - 13:02 烏帽子山頂分岐 - 13:31 烏帽子小屋 - 15:01 三ッ岳 - 16:13 野口五郎小屋 （1泊）
2日目
野口五郎小屋 05:00 - 05:15 野口五郎岳 - 05:41 竹村新道分岐 - 07:01 東沢乗越 - 07:47 水晶小屋 - 08:15 ワリモ北分岐 - 08:38 ワリモ岳 - 09:14 鷲羽岳 - 10:00 伊藤新道分岐 - 10:05 三俣山荘 - 12:17 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 08:00 - 08:46 樅沢岳 - 09:19 硫黄乗越 - 09:58 左俣岳 - 10:06 左俣乗越 - 11:27 千丈沢乗越 - 13:21 ヒュッテ大槍 （1泊）
4日目
ヒュッテ大槍 05:00 - 06:45 水俣乗越 - 07:29 水俣乗越分岐（大曲） - 07:52 ババ平 - 08:17 槍沢ロッジ - 08:40 二ノ俣 - 08:47 一ノ俣 - 09:32 横尾山荘 - 10:26 新村橋 - 10:36 迂回路分岐 - 10:39 徳澤園 - 11:28 徳本峠分岐 - 11:32 明神 - 12:14 小梨平 - 12:19 ビジターセンター - 12:21 河童橋 - 12:28 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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