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| 行動予定 | 1日目
折立 05:00 - 06:58 青淵三角点 - 08:26 五光岩ベンチ - 09:12 太郎平小屋 - 09:31 薬師峠 - 11:04 薬師岳山荘 - 12:02 薬師岳 - 12:36 薬師岳山荘 - 13:29 薬師峠 - 13:49 太郎平小屋 （1泊）
2日目
太郎平小屋 05:00 - 06:41 神岡新道分岐 - 06:50 北ノ俣岳 - 07:24 赤木岳 - 07:46 中俣乗越 - 09:36 黒部五郎岳 - 10:53 黒部五郎小舎 - 12:55 三俣蓮華岳 - 13:34 三俣山荘 （1泊）
3日目
三俣山荘 05:00 - 05:05 伊藤新道分岐 - 06:30 鷲羽岳 - 07:02 ワリモ岳 - 07:17 ワリモ北分岐 - 07:53 水晶小屋 - 08:31 水晶岳 (2974m) - 08:59 水晶小屋 - 09:27 ワリモ北分岐 - 09:35 岩苔乗越 - 10:12 祖父岳 - 10:29 祖父庭園 - 10:52 スイス庭園 - 11:11 雲ノ平山荘 - 11:30 祖母岳 - 13:06 薬師沢小屋 （1泊）
4日目
薬師沢小屋 05:00 - 07:21 太郎平小屋 - 07:59 五光岩ベンチ - 08:55 青淵三角点 - 10:02 折立
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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