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| 山行目的 | 小屋泊 | | 集合場所・時間 | 武蔵境 ⇒ 韮崎 ⇒ 御座石鉱泉
2025年6月28日(土)
04:42 ⇒ 06:59
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所要時間 2時間17分
運賃[IC優先] 定期代+1,980円(通常総額 2,310円)
乗換 2回
距離 121.3 km
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■武蔵境
↓ 04:42～04:49
↓ ＪＲ中央線快速 大月行
↓ 2番線発
▼[乗換不要] 国分寺
↓ 04:49～05:14
↓ ＪＲ中央線快速 大月行
▼[乗換不要] 高尾(東京都)
↓ 05:15～05:51
↓ ＪＲ中央線 大月行
■大月
↓ 05:54～06:41
↓ ＪＲ中央本線 甲府行
↓ 3番線発
■甲府
↓ 06:46～06:59
↓ ＪＲ中央本線 松本行
■韮崎
7:10韮崎駅発→8:00青木鉱泉入口（下車のみ可）→8:15御座石温泉駐車場着
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(運賃内訳)
武蔵境～国分寺 0円
国分寺～韮崎 1,980円 | | 行動予定 | 1日目
御座石温泉 08:30 - 09:21 西ノ平 - 11:37 燕頭山 12:07 - 13:26 鳳凰小屋 13:56 - 14:53 地蔵岳 - 15:23 鳳凰小屋 （1泊）
2日目
鳳凰小屋 06:30 - 07:24 鳳凰小屋分岐点 - 07:51 観音ケ岳 - 08:09 薬師岳 - 08:17 薬師岳小屋 - 08:55 南御室小屋 - 09:26 辻山 - 09:35 苺平 - 10:17 杖立峠 - 11:14 夜叉神峠小屋 - 11:16 夜叉神峠
| | 食事 | 食料
3食分
（カレーメシ）
（フリーズドライリゾット+フリーズドライスープ）×2
水
ハードボトル×500ml
ソフトボトル×2L
行動食
ハードグミ×1
わらび餅×2
エナジージェル×4 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック43L, アタックザック, ザックカバー, トレッキングポール, レインウェア, スマートフォン, ヘッドライト, スマートウォッチ, モバイルバッテリー, スマホケーブル, ウォッチ用ケーブル, ウィンドシェル, グローブ, レイングローブ, サングラス, キャップ, ネックゲイター, インサレーションジャケット, 財布, 家鍵, 健康保険証, 運転免許証, 着替え（ベースレイヤー）, 着替え（トランクス）, 着替え（靴下）, インナーシーツ, 食料, 行動食, ウェットティッシュ, 電解質タブレット, プラスチックボトル500ml（水入り）, ソフトボトル2L（水入り）, シングルバーナー, ライター, ガス缶, クッカー, リフター, カトラリー, フードコジー, マグカップ, ゴミ袋, 温度計, ミニLEDランタン, アイマスク, 耳栓, 歯ブラシ, ボディシート, ナノタオル, 予備マスク, トイレットペーパー, 携帯トイレ, チタンスコップ | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, 細引き, 簡易ナイフ, エマージェンシーブランケット, 笛, ダクトテープ, ヘッドライト用予備電池（単三2本）, 予備ヘッドライト, 電解質タブレット, 熊避けスプレー, 熊避けスプレー用ホルスター |
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