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| 行動予定 | 1日目
新穂高温泉駅 15:30 - 15:36 新穂高温泉バスターミナル - 17:03 笠新道入口 - 17:18 ワサビ平小屋 （1泊）
2日目
ワサビ平小屋 06:00 - 06:25 小池新道登山口 - 07:23 秩父沢出合 - 08:46 シシウドヶ原 - 09:34 鏡平山荘 - 10:41 鏡平分岐 - 11:37 双六小屋 （1泊）
3日目
双六小屋 06:00 - 07:15 双六岳 - 07:59 丸山 - 08:23 三俣蓮華岳 - 09:02 三俣山荘 - 09:07 伊藤新道分岐 - 10:32 鷲羽岳 - 11:04 ワリモ岳 - 11:19 ワリモ北分岐 - 11:55 水晶小屋 （1泊）
4日目
水晶小屋 05:00 - 05:38 水晶岳 (2974m) - 06:17 温泉沢ノ頭 - 08:37 赤牛岳 - 11:07 温泉沢ノ頭 - 11:58 水晶岳 - 12:26 水晶小屋 - 12:54 ワリモ北分岐 - 13:02 岩苔乗越 - 13:47 黒部川源流 - 14:26 三俣山荘 （1泊）
5日目
三俣山荘 05:00 - 07:12 双六小屋 - 08:09 鏡平分岐 - 08:48 鏡平山荘 - 09:16 シシウドヶ原 - 10:02 秩父沢出合 - 10:36 小池新道登山口 - 10:57 ワサビ平小屋 - 11:10 笠新道入口 - 12:22 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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