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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 11:30 - 11:38 河童橋 - 11:40 ビジターセンター - 11:46 小梨平 - 12:38 明神 - 12:44 徳本峠分岐 - 13:44 徳澤園 - 13:48 迂回路分岐 - 14:01 新村橋 - 15:07 横尾山荘 （1泊）
2日目
横尾山荘 04:30 - 05:29 一ノ俣 - 05:37 二ノ俣 - 06:15 槍沢ロッジ - 07:07 ババ平 - 07:45 水俣乗越分岐（大曲） - 09:02 氷河公園分岐 - 10:25 ヒュッテ大槍分岐 - 11:19 殺生ヒュッテ分岐 - 12:18 槍ヶ岳山荘 - 12:49 槍ヶ岳 - 13:08 槍ヶ岳山荘 （1泊）
3日目
槍ヶ岳山荘 06:30 - 06:44 飛騨乗越 - 07:09 大喰岳 - 07:43 中岳 - 08:27 氷河公園分岐 - 08:49 南岳 - 08:57 南岳小屋 - 11:21 大キレット - 14:32 北穂高小屋 （1泊）
4日目
北穂高小屋 06:30 - 06:32 北穂高岳 - 06:45 南稜分岐 - 08:32 最低コル - 09:32 涸沢岳 - 09:56 穂高岳山荘 （1泊）
5日目
穂高岳山荘 04:30 - 05:30 奥穂高岳 - 06:18 ジャンダルム - 07:34 天狗のコル - 08:03 天狗ノ頭 - 08:45 間ノ岳 - 09:51 西穂高岳 - 10:40 独標 - 11:21 丸山 - 11:34 西穂山荘 - 12:44 西穂高口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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