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| 行動予定 | 大倉 08:30 - 08:44 ゲート - 09:44 二俣 - 11:34 小丸 - 11:58 鍋割山 - 11:59 鍋割山荘 12:59 - 13:00 鍋割山 - 13:37 後沢乗越 - 14:08 二俣 - 14:59 ゲート - 15:12 大倉
| | 食事 | 水0.8ml
スポーツドリンク0.8ml
アミノバイタルゼリー100g
おにぎり2個
魚肉ソーセージ2本
バランスパワービッグ2箱
羊羹2個 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック28L, ポーチ, グローブ, ゲイター, レインウェア, トレッキングポール, モバイルバッテリー, ヘッドライト, 予備電池, 懐中電灯, 予備充電電池, ホイッスル, フォールディングナイフ, ライター, レジャーシート, コンパクトクッション, エマージェンシーシート |
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