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| 行動予定 | 鴛泊登山口 05:00 - 05:23 ポン山分岐 - 05:57 ４合目 - 07:38 六合目 - 09:19 第２見晴台 - 09:35 長官山 - 09:52 利尻岳避難小屋 - 11:28 沓形分岐 - 11:53 利尻山 - 12:07 沓形分岐 - 13:00 利尻岳避難小屋 - 13:13 長官山 - 13:21 第２見晴台 - 14:16 六合目 - 15:14 ４合目 - 15:37 ポン山分岐 - 15:51 鴛泊登山口
| | 食事 | 水、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ◯アタックザック, サングラス, グローブ, 手縫い, レイン, 充電池, ケーブル, ストック, 帽子, 留め具, ◯ポーチ, 救急セット, 絆創膏, 68.17.リパクレオン2ずつ, 吸入薬1, エマジーブランケット1, 携帯トイレ3, ヒルドイド1, エアースプレー1, アルコールジェル1, ヘッテン, カイロ中1小2, ジップロック1, ◯サコッシュ, ウエット2, ティッシュ2, 目薬, 常備薬, 日焼け止め, 財布, スマホ, イヤホン, リップ |
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