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| 行動予定 | 1日目
中の湯バス停 05:30 - 05:46 旧道分岐 - 06:38 中ノ湯温泉 - 06:54 焼岳登山口 - 08:42 広場 - 10:07 北峰分岐 - 10:14 焼岳 - 10:18 北峰分岐 - 10:56 中尾峠 - 11:14 焼岳小屋 - 12:10 割谷山 - 14:00 西穂山荘 （1泊）
2日目
西穂山荘 03:00 - 03:20 丸山 - 04:19 独標 - 05:22 西穂高岳 - 06:15 間ノ岳 - 06:51 天狗ノ頭 - 07:05 天狗のコル - 08:55 ジャンダルム - 09:40 奥穂高岳 - 10:10 穂高岳山荘 - 10:42 涸沢岳 - 11:28 最低コル - 12:51 南稜分岐 - 13:05 北穂高岳 - 13:06 北穂高小屋 （1泊）
3日目
北穂高小屋 03:00 - 05:05 大キレット - 06:45 南岳小屋 - 06:58 南岳 - 07:10 氷河公園分岐 - 07:57 中岳 - 08:27 大喰岳 - 08:39 飛騨乗越 - 08:58 槍ヶ岳山荘 - 09:24 槍ヶ岳 - 10:27 千丈沢乗越 - 11:39 左俣乗越 - 11:46 左俣岳 - 12:18 硫黄乗越 - 13:05 樅沢岳 - 13:30 双六小屋 - 14:45 双六岳 - 15:29 丸山 - 15:53 三俣蓮華岳 - 16:32 三俣山荘 （1泊）
4日目
三俣山荘 03:00 - 03:05 伊藤新道分岐 - 04:30 鷲羽岳 - 05:02 ワリモ岳 - 05:17 ワリモ北分岐 - 05:53 水晶小屋 - 06:31 水晶岳 (2974m) - 06:59 水晶小屋 - 07:29 東沢乗越 - 08:59 竹村新道分岐 - 09:37 野口五郎岳 - 09:47 野口五郎小屋 - 10:51 三ッ岳 - 11:51 烏帽子小屋 （1泊）
5日目
烏帽子小屋 03:00 - 03:30 烏帽子山頂分岐 - 04:23 南沢岳 - 04:51 南沢乗越 - 05:46 不動岳 - 07:50 船窪岳第二ピーク - 08:45 船窪岳 - 08:59 船窪乗越 - 10:14 七倉岳 - 10:44 七倉乗越 - 11:34 北葛岳 - 12:16 北葛乗越 - 14:13 蓮華岳 - 15:00 針ノ木小屋（針ノ木峠） （1泊）
6日目
針ノ木小屋（針ノ木峠） 03:00 - 04:05 針ノ木岳 - 04:47 スバリ岳 - 06:25 赤沢岳 - 07:11 鳴沢岳 - 07:41 新越山荘 - 08:33 岩小屋沢岳 - 09:40 種池山荘 - 10:28 爺ヶ岳南峰 - 11:01 爺ヶ岳北峰 - 11:28 冷乗越 - 11:43 冷池山荘 （1泊）
7日目
冷池山荘 03:00 - 04:09 布引山 - 05:02 鹿島槍ヶ岳 - 05:30 鹿島槍ヶ岳北峰 - 06:10 八峰キレット - 06:36 キレット小屋 - 07:54 口ノ沢ノコル - 08:38 北尾根ノ頭 - 11:04 五竜岳 - 11:45 五竜山荘 - 11:53 遠見尾根分岐 - 12:30 最低コル - 14:03 八方尾根分岐 - 14:05 唐松岳頂上山荘 （1泊）
8日目
唐松岳頂上山荘 03:00 - 03:22 唐松岳 - 04:21 不帰２峰（南峰） - 04:37 不帰2峰（北峰） - 05:37 不帰１峰 - 05:59 不帰キレット - 08:29 天狗ノ頭 - 08:46 天狗山荘 - 09:13 鑓温泉分岐 - 09:51 白馬鑓ヶ岳 - 10:17 杓子沢ノコル - 10:49 杓子岳 - 12:00 祖母谷分岐 - 12:03 村営頂上宿舎 （1泊）
9日目
村営頂上宿舎 03:00 - 03:06 祖母谷分岐 - 03:26 白馬山荘 - 03:48 白馬岳 - 04:17 三国境 - 04:54 鉱山道分岐 - 05:36 雪倉岳避難小屋 - 06:26 雪倉岳 - 08:18 水平道分岐 - 09:43 朝日岳 - 10:09 吹上ノコル - 12:17 中俣分岐 - 12:19 黒岩山 - 13:22 サワガニ山 - 14:41 犬ヶ岳 - 14:47 栂海山荘 （1泊）
10日目
栂海山荘 03:00 - 04:26 菊石山 - 06:25 白鳥山（白鳥小屋） - 06:36 山姥ノ洞分岐 - 07:21 シキ割 - 08:07 坂田峠 - 08:45 尻高山 - 09:28 二本松峠 - 09:49 入道山 - 10:52 栂海新道登山口 - 11:05 親不知
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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