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| 行動予定 | 1日目
椹島 06:00 - 06:07 滝見橋 - 06:11 笊ヶ岳登山口 - 07:06 鉄塔 07:16 - 07:33 鉄塔下 - 08:03 管理道交差点 - 08:36 小石下 08:46 - 10:12 清水平 10:22 - 11:06 蕨段 11:16 - 12:42 駒鳥池 12:52 - 13:38 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 07:00 - 08:02 千枚岳 08:12 - 08:59 丸山 - 09:29 悪沢岳 09:39 - 10:06 コル - 10:46 中岳 - 10:56 前岳 11:06 - 12:04 荒川小屋 （1泊）
3日目
荒川小屋 07:00 - 07:37 大聖寺平 - 09:30 赤石岳 09:40 - 11:27 富士見平 11:37 - 12:05 赤石小屋 （1泊）
4日目
赤石小屋 08:00 - 08:17 小尾根上のピーク - 09:50 樺段 10:10 - 11:24 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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