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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 自宅 | | 行動予定 | 中出コース駐車場 06:00 - 06:10 みずごう - 09:18 小荒島岳 - 09:40 シャクナゲ平 - 09:43 佐開コース分岐 - 11:03 荒島岳 - 11:49 佐開コース分岐 - 11:54 シャクナゲ平 - 13:57 みずごう - 14:04 中出コース駐車場
| | 緊急時の対応・ルート | 来た道を戻る。
勝原ルートに変える。
その場でビバークする。 | | 計画書の提出先・場所 | 所属会 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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