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| 山行目的 | 百名山登頂 | | 集合場所・時間 | 毎日あるぺん号 竹橋22:30⇒扇沢4:10 | | 行動予定 | 1日目
扇沢 05:00 - 05:21 柏原新道登山口 - 07:03 ケルン - 09:57 種池山荘 10:27 - 11:15 爺ヶ岳南峰 - 11:48 爺ヶ岳北峰 - 12:15 冷乗越 - 12:30 冷池山荘 （1泊）
2日目
冷池山荘 06:00 - 07:09 布引山 - 08:02 鹿島槍ヶ岳 - 08:36 布引山 - 09:17 冷池山荘 - 09:36 冷乗越 - 10:19 爺ヶ岳北峰 - 10:56 爺ヶ岳南峰 - 11:25 種池山荘 （1泊）
3日目
種池山荘 08:00 - 09:44 ケルン - 10:42 柏原新道登山口 - 11:08 扇沢
| 行動予定
（自由記述） | 復路 大町温泉薬師の湯前 16:10 ⇒ 新宿西口 20:30頃 | | その他 | 扇沢駅前発→大町温泉郷 所要時間15分（2025年4月15日〜11月30日）
扇沢駅前出発時間：1055、1125、1230、1340、1430、1515 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ |
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