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| 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 09:08 滝見橋 - 09:12 笊ヶ岳登山口 - 10:13 鉄塔 - 10:32 鉄塔下 10:42 - 11:15 管理道交差点 - 11:51 小石下 12:01 - 13:36 清水平 13:46 - 14:34 蕨段 - 16:09 駒鳥池 - 17:00 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 05:00 - 06:08 千枚岳 - 07:00 丸山 07:20 - 07:53 悪沢岳 08:03 - 08:33 コル - 09:17 中岳 - 09:28 前岳 - 10:32 荒川小屋 - 11:13 大聖寺平 - 13:17 赤石岳 - 13:20 赤石避難小屋 （1泊）
3日目
赤石避難小屋 06:00 - 06:06 赤石岳 - 08:04 富士見平 - 08:35 赤石小屋 - 08:54 小尾根上のピーク - 10:36 樺段 - 11:57 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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