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| 山行目的 | 縦走 | | 行動予定 | ドンデン山荘 09:50 - 10:01 ドンデン山 - 10:13 尻立山 - 10:26 椿越峠・タダラ峰 - 10:53 金北山縦走路入口 - 11:01 アオネバ十字路 - 11:54 マトネ - 12:11 石花越分岐点 - 13:04 真砂の峰 - 13:13 イモリ平 - 13:55 天狗の休場 - 14:37 あやめ池 - 15:01 栗ヶ沢分岐 - 15:06 金北山 - 16:40 白雲台登山口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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