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| 行動予定 | 1日目
姿見駅 10:00 - 10:01 姿見 - 10:21 旭岳石室 - 12:41 旭岳 - 13:44 間宮岳分岐 - 14:18 松田岳 - 14:31 北海岳 - 15:23 白雲岳分岐 - 15:47 白雲岳避難小屋 - 16:24 白雲岳分岐 - 16:53 白雲岳 - 17:14 白雲岳分岐 - 17:38 白雲岳避難小屋 （1泊）
2日目
白雲岳避難小屋 06:00 - 07:01 高根ケ原分岐 - 09:01 忠別沼 - 09:51 忠別岳 - 10:47 避難小屋分岐 - 11:47 五色岳 - 13:24 化雲岳 - 13:33 ヒサゴ沼分岐 - 14:06 ヒサゴ沼 - 14:09 ヒサゴ沼避難小屋 （1泊）
3日目
ヒサゴ沼避難小屋 06:00 - 06:03 ヒサゴ沼 - 06:56 天沼 - 08:26 北沼分岐 - 08:57 トムラウシ山 - 10:13 前トム平 - 10:50 コマドリ沢出合 - 12:03 カムイ天上 - 12:38 温泉コース分岐 - 13:52 ユニトムラウシ林道 - 13:59 トムラウシ登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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