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| 山行目的 | 夏合宿 | | 行動予定 | 1日目
しらびそ峠 07:00 - 08:13 前尾高山 - 09:26 尾高山 09:36 - 10:50 奥尾高山 11:00 - 12:30 岩本山 12:40 - 14:42 奥茶臼山 （1泊）
2日目
奥茶臼山 07:00 - 08:24 岩本山 08:34 - 10:02 奥尾高山 10:12 - 11:16 尾高山 11:26 - 12:25 前尾高山 12:35 - 13:17 しらびそ峠
| | 食事 | 水1人4リットル以上
食事は各自 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 防寒着, カッパ, 行動食3, テント食2, 予備食, 水4リットル以上, スマホ, バッテリーチャージャー, ヘッドランプ, トイレットペーパー, 日焼け止め, 虫除け, 手拭い, 歯ブラシ, シュラフカバー, 新聞紙 | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, テント, 銀マット, 水500ml, ガスヘッド, ガス缶, コッフェルセット |
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