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| 行動予定 | 1日目
上高地バスターミナル 06:00 - 06:07 河童橋 - 06:23 岳沢登山口 - 07:13 風穴 - 09:02 岳沢小屋 - 10:12 カモシカの立場 - 11:42 紀美子平 - 12:19 前穂高岳 - 12:38 紀美子平 - 14:12 南稜ノ頭 - 14:27 奥穂高岳 - 14:57 穂高岳山荘 （1泊）
2日目
穂高岳山荘 05:00 - 05:32 涸沢岳 - 05:52 穂高岳山荘 - 06:44 パノラマコース分岐 - 07:07 涸沢小屋 - 07:15 涸沢ヒュッテ - 07:27 涸沢小屋 - 08:50 南稜取付 - 10:30 南稜分岐 - 10:44 北穂高岳 - 10:45 北穂高小屋 - 10:47 北穂高岳 - 10:58 南稜分岐 - 11:53 南稜取付 - 12:39 涸沢小屋 - 12:47 涸沢ヒュッテ （1泊）
3日目
涸沢ヒュッテ 07:00 - 07:30 Sガレ - 07:45 ソーダラップ - 08:13 本谷橋 - 09:09 横尾山荘 - 10:03 新村橋 - 10:13 迂回路分岐 - 10:16 徳澤園 - 11:05 徳本峠分岐 - 11:09 明神 - 11:51 小梨平 - 11:56 ビジターセンター - 11:58 河童橋 - 12:05 上高地バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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