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| 行動予定 | 1日目
稲子湯 10:22 - 10:46 シャクナゲ尾根分岐 - 13:38 シャクナゲ尾根分岐 - 14:12 白樺尾根分岐 - 14:29 ニュウ 14:39 - 14:49 白樺尾根分岐 - 15:41 青苔荘 （1泊）
2日目
青苔荘 05:30 - 05:36 白駒荘 - 06:22 高見石小屋 - 07:38 中山展望台 - 07:42 中山 07:52 - 08:04 ニュウ分岐 - 08:15 中山峠 - 09:26 東天狗岳 09:36 - 09:59 西天狗岳 10:09 - 10:38 第二展望台 - 11:02 第一展望台 - 11:37 唐沢鉱泉下降点 - 12:23 唐沢鉱泉登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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