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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 7:30北の沢登山口 | | 行動予定 | 中の沢入口 08:00 - 08:12 中の沢登山口 - 09:17 T4分岐 - 10:52 砥石山 - 11:56 T4分岐 - 12:58 小林峠 - 13:20 山水団地前バス停 - 13:39 北ノ沢 - 13:42 北の沢会館前バス停 - 14:00 中の沢入口
| | 食事 | 行動食 | | 計画書の提出先・場所 | コンパスにて提出 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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