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| 行動予定 | 1日目
折立 06:30 - 08:28 青淵三角点 - 09:56 五光岩ベンチ - 10:42 太郎平小屋 - 12:24 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 06:00 - 08:40 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 04:30 - 05:19 祖父庭園 - 05:50 祖父岳 - 06:18 岩苔乗越 - 06:33 ワリモ北分岐 - 06:56 ワリモ岳 - 07:32 鷲羽岳 - 08:18 伊藤新道分岐 - 08:23 三俣山荘 - 09:31 三俣蓮華岳 - 09:56 丸山 - 10:40 双六岳 - 11:24 双六小屋 - 12:21 鏡平分岐 - 13:00 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 07:00 - 07:28 シシウドヶ原 - 08:14 秩父沢出合 - 08:48 小池新道登山口 - 09:09 ワサビ平小屋 - 09:22 笠新道入口 - 10:34 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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