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| 行動予定 | 1日目
折立 07:00 - 08:58 青淵三角点 - 10:26 五光岩ベンチ - 11:12 太郎平小屋 12:12 - 13:54 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 06:00 - 08:40 雲ノ平山荘 09:10 - 10:21 高天原峠 - 10:55 高天原山荘 11:55 - 12:41 高天原峠 - 14:22 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 04:30 - 05:19 祖父庭園 - 05:50 祖父岳 06:20 - 06:48 岩苔乗越 - 07:03 ワリモ北分岐 - 07:26 ワリモ岳 07:36 - 08:12 鷲羽岳 08:22 - 09:08 伊藤新道分岐 - 09:13 三俣山荘 09:43 - 10:51 三俣蓮華岳 11:01 - 11:26 丸山 11:36 - 12:20 双六岳 12:30 - 13:14 双六小屋 （1泊）
4日目
双六小屋 06:00 - 06:57 鏡平分岐 - 07:36 鏡平山荘 07:46 - 08:14 シシウドヶ原 - 09:00 秩父沢出合 - 09:34 小池新道登山口 - 09:55 ワサビ平小屋 10:05 - 10:18 笠新道入口 - 11:30 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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