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行動予定
（自由記述） | 8月27日
栂池自然園−天狗原−乗鞍岳−白馬大池 泊
8月28日
白馬大池−小蓮華山−三国境−白馬岳−杓子岳−白馬鑓ヶ岳−天狗山荘 泊
8月29日
(天狗山荘−天狗ノ頭−)天狗山荘−鑓温泉−杓子沢−猿倉
第2案
8月28日
栂池自然園−天狗原−乗鞍岳−白馬大池−小蓮華山−三国境−白馬岳−白馬山荘 泊
8月29日
白馬山荘−白馬岳−杓子岳−白馬鑓ヶ岳−鑓温泉−杓子沢−猿倉 | | 緊急時の対応・ルート | 白馬岳より大雪渓経由猿倉
または栂池自然園引き返し |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッドランプ |
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+予備電池 |
携帯電話 |
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+充電器 |
1/25,000地形図 |
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地図プリ |
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ヤマケイアルペンガイド |
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立山･剣･白馬 |
コンパス |
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笛 |
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雨具 |
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レインウェア上下、折畳傘 |
保険証 |
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飲料 |
1.8L |
水1.5L、ジュース0.35L |
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食料 |
7食 |
昼3、夕2、朝2 |
防寒着 |
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フリース、ULダウン |
薬・バンドエイド |
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痛み止め、消毒薬 |
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着替え・タオル |
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筆記具 |
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計画書 |
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非常食 |
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ストック |
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カメラ |
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ストーブ |
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ガスカートリッジ |
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コッヘル、スプーン |
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ザックカバー |
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アルミ寝袋 |
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ライター |
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ナイフ |
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熊鈴 |
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予備眼鏡 |
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