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| 山行目的 | 薬王院で健康登山満行1回目の精進料理。 | | 行動予定 | 高尾山口駅 09:30 - 09:35 東海自然歩道東起点 - 09:37 稲荷山コース分岐 - 09:38 清滝駅 - 10:03 琵琶滝 - 11:43 高尾山薬王院 - 12:25 二本松 - 12:45 清滝駅 - 12:46 稲荷山コース分岐 - 12:47 東海自然歩道東起点 - 12:52 高尾山口駅
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 装備
☆オスプレイ タロン6
グローブクリップ
可変カラビナフック
手拭いホルダー
手拭い
◽︎フロントポケット
財布
もしも1000円
◽︎メインポケット
ハッカ油
チューブバンダナ
グローブ
サングラス
日焼け止め-
モバイルバッテリー10000mAh
MagSafe充電ケーブル
マスク
エコバッグ
汗拭きシート
ウエットティッシュ
ティッシュ
ヘッドライト
◽︎サイドポケット(右)
UVカットリップ
笛
ヘアゴム
アリナミンEX＋α
ロキソプロフェン
レバミピド錠
風邪薬
絆創膏
ニトリル手袋
ミニ鏡
歯間ブラシ
ナノモスキートヘッドネット
◽︎サイドポケット(左)
iPhone11
◽︎ドリンクポケット(右)
行動食袋
行動食チョコレート塩タブレットラムネ
ポカリスエット(粉末)
ミニゴミ袋
◽︎ドリンクポケット(左)
ドリンクボトル
☆ザックdeuter RACE(ブルー)
iPhone16
トレッキングポール
モンベル折りたたみ傘
クロップス ワイヤーロック
45リットルゴミ袋
☆ネイビー袋⚪︎
スプーンフォーク
コップ
食料
フリーズドライ甘酒
味噌汁
スープ
☆保冷バッグA(レモン柄)⚪︎
エバニュー900mlソフトボトル(水道水半分凍らせたもの)
栄養補給ゼリー
わらび餅
ジップ袋
エコバッグ ケロッグ(黄色)⚪︎
イエロー袋(着替入れ)⚪︎
着替え⚪︎
パンツ
タンクトップ
靴下 ダーンタフバーモント メンズ 1405 ブーツソック ミッドウェイトフルクッション 19441405002005 Eclipse Mサイズ(24.5cm-27cm)
タオル
替え手ぬぐい
☆当日の服装
◽︎帽子
コロンビア バッドアックスパスシェイドキャップ
◽︎インナー上
おたふく手袋 夏用インナー 長袖 丸首 #JW-623(ホワイト)
◽︎ウェア上
山と道 ulシャツ サンド
エンジョイマウンテンライフグラフィックショートスリーブTシャツ
◽︎ウェア下
ユニクロギアショーツ #463870(カラー:31 ベージュ)
◽︎インナー下
[Sillictor] スポーツタイツ メンズ 作業服 前開き パワーストレッチ アンダーウェア コンプレッション タイツ 前開け スパッツ [UVカット + 吸汗速乾] ネイビー 3355na-2XL
◽︎ソックス
スマートウールソックス
◽︎靴
SIRIO シリオ P.F.330 (グレー)
食料:なし
行動食:あり チョコレート 塩飴 ポカリスエット(粉末)
非常食:なし
水: 合計1400mℓ
モンベルクリアボトル 500mℓ
エバニュー900mlソフトボトル |
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