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| 山行目的 | 茨城県山地 | | 集合場所・時間 | 7時 つくば出発 | | 行動予定 | 大円地口 09:00 - 09:07 健脚コース分岐 - 10:46 男体山 - 11:10 長福下降点 - 11:44 白木山分岐 - 12:19 林道武生線 - 12:50 白木山 - 12:56 恋人峠 - 13:15 持方峠 - 13:43 高崎山 - 14:02 持方峠 - 14:14 持方 - 14:23 持方登山口 - 14:48 大円地越 - 15:26 健脚コース分岐 - 15:32 大円地口
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氏名 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 軍手, 雨衣具（セパレート型）, 折りたたみ傘, 着替え(下着, 靴下, タオル）, 昼ご飯(+1食), 行動食, 飲料(+1.0L:ペットボトル2本程度), 地図, コンパス, 計画書, 懐中電灯, 保険証 |
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