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| 行動予定 | 細尾峠 10:30 - 11:30 薬師岳 11:40 - 11:44 薬師ノ肩 - 13:09 三ッ目 13:19 - 13:35 地蔵岳 13:55 - 14:12 三ッ目 - 14:35 夕日岳 14:45 - 15:05 三ッ目 - 16:20 薬師ノ肩 - 16:26 薬師岳 - 17:05 細尾峠
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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