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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 登山日は前後２日ほどズレる可能性あり | | 行動予定 | 鴛泊登山口 07:00 - 07:19 ポン山分岐 - 07:47 ４合目 - 09:11 六合目 - 10:27 第二見晴台 - 10:48 長官山 - 11:02 利尻岳避難小屋 - 12:22 沓形分岐 - 12:43 利尻山 - 12:55 沓形分岐 - 13:39 利尻岳避難小屋 - 13:50 長官山 - 14:01 第二見晴台 - 14:43 六合目 - 15:31 ４合目 - 15:50 ポン山分岐 - 16:02 鴛泊登山口 - 16:31 甘露泉水ハイキングコース入口 - 16:43 利尻富士温泉
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氏名 /
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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