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| 山行目的 | 鈴鹿300座 | | 集合場所・時間 | 6：30 大原貯水池駐車場 | | 行動予定 | 大原貯水池 07:00 - 08:15 参詣橋 08:25 - 08:59 黒部滝 - 09:59 那須ヶ原山 10:09 - 10:44 三頭山 - 11:09 唐木岳 11:19 - 11:29 唐木キレット - 11:48 坂下峠 - 12:18 溝干山 12:48 - 15:08 大原貯水池
| | 緊急時の対応・ルート | 最寄りのルートから下山 | | 注意箇所・注意点 | 溝干山から下道まではバリルート（痩せ尾根、藪漕ぎ） | | 食事 | 昼食、行動食 |
氏名 /
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 日帰り装備, 防寒着, 雨具, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ツェルト, ストック, カメラ |
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