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| 行動予定 | 1日目
折立 06:30 - 08:28 青淵三角点 - 09:56 五光岩ベンチ - 10:42 太郎平小屋 - 12:24 薬師沢小屋 （1泊）
2日目
薬師沢小屋 05:00 - 07:40 雲ノ平山荘 （1泊）
3日目
雲ノ平山荘 04:00 - 04:49 祖父庭園 - 05:20 祖父岳 - 05:48 岩苔乗越 - 06:03 ワリモ北分岐 - 06:26 ワリモ岳 - 07:02 鷲羽岳 - 07:48 伊藤新道分岐 - 07:53 三俣山荘 - 09:01 三俣蓮華岳 - 09:26 丸山 - 10:10 双六岳 - 10:54 双六小屋 - 11:51 鏡平分岐 - 12:30 鏡平山荘 （1泊）
4日目
鏡平山荘 06:00 - 06:28 シシウドヶ原 - 07:14 秩父沢出合 - 07:48 小池新道登山口 - 08:09 ワサビ平小屋 - 08:22 笠新道入口 - 09:34 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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