| 山行目的 | リハビリ？登山 | | 集合場所・時間 | 2:00 marik0さん宅
4:30 谷川岳ロープウェイ駅 | 行動予定
（自由記述） | 5:00 谷川岳ロープウェイ駅
5:10 登山指導センター（登山計画書提出）→西黒尾根
8:00 ラクダのこぶ
9:50 トマノ耳
10:20 オキノ耳
10:40 トマノ耳
11:00 谷川岳肩の小屋（食事）
12:00 谷川岳肩の小屋（出発）→天神尾根
12:35 天狗の留り場
13:00 熊穴沢避難小屋→天神峠方面
13:30 田尻尾根分岐（このまま田尻尾根）
14:30 白鷺滝
15:00 谷川岳ロープウェイ駅 (下山届け提出) | | 緊急時の対応・ルート | 田尻尾根を下りずに天神平からロープウェイで下山
ガスっていたら、オキノ耳には行かない | | 計画書の提出先・場所 | 登山指導センター（登山計画書提出）
谷川岳ロープウェイ駅 (下山届け提出) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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