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| 行動予定 | 1日目
黒部湖駅 08:00 - 08:30 ロッジくろよん - 09:12 御山谷出合 - 11:27 平ノ渡場 - 11:47 平ノ渡場 - 13:57 奥黒部ヒュッテ （1泊）
2日目
奥黒部ヒュッテ 05:30 - 12:45 赤牛岳 - 15:15 温泉沢ノ頭 - 16:06 水晶岳 (2974m) - 16:34 水晶小屋 （1泊）
3日目
水晶小屋 05:30 - 05:58 ワリモ北分岐 - 06:21 ワリモ岳 - 06:57 鷲羽岳 - 07:43 伊藤新道分岐 - 07:48 三俣山荘 - 08:56 三俣蓮華岳 - 09:21 丸山 - 10:05 双六岳 - 10:49 双六小屋 - 11:46 鏡平分岐 - 12:57 大ノマ岳 - 14:47 抜戸岳分岐 - 14:51 笠新道分岐 - 16:02 笠ヶ岳山荘 （1泊）
4日目
笠ヶ岳山荘 08:00 - 08:20 笠ケ岳 - 08:31 笠ヶ岳山荘 - 09:39 笠新道分岐 - 14:08 笠新道入口 - 15:20 新穂高温泉バスターミナル
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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