[山行計画書] 鯖街道ウルトラ
(山行種別：トレイルラン, エリア：京都・北摂)
2025年05月18日(日帰り)
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行動予定
（自由記述）
大会
食事
エイドステーション10箇所あり
氏名 /
役割
生年月日 /
血液型
住所
携帯電話 /
緊急連絡先
山岳保険 /
ココヘリID
個人装備品
レイン
,
帽子
,
着替え
,
靴
,
ザック
,
行動食
,
地図(スマホとカロス)
,
笛
,
ヘッドランプ
,
予備電池
,
ファーストエイドキット
,
常備薬
,
保険証
,
タオル
,
エマジェンシート
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