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| 行動予定 | 1日目
畑薙大吊橋 08:00 - 08:47 ヤレヤレ峠 - 09:56 ウソッコ沢小屋 - 11:05 中の段 - 11:51 横窪沢小屋 - 13:57 樺段 - 14:47 茶臼小屋 - 15:31 茶臼岳 - 15:55 茶臼小屋 （1泊）
2日目
茶臼小屋 08:00 - 09:11 竹内門 - 09:57 上河内岳 - 10:29 南岳 - 10:50 岩頭 - 11:37 聖平小屋 - 12:10 薊畑 - 13:17 小聖岳 - 14:36 前聖岳 - 15:28 聖兎のコル - 16:14 兎岳避難小屋 （1泊）
3日目
兎岳避難小屋 08:00 - 08:14 兎岳 - 08:59 小兎岳 - 09:54 中盛丸山 - 10:33 大沢岳 - 12:17 百間平 - 12:49 コル - 14:00 赤石避難小屋 （1泊）
4日目
赤石避難小屋 08:00 - 08:05 赤石岳 - 09:19 大聖寺平 - 09:47 荒川小屋 - 11:31 中岳 - 11:56 コル - 12:45 悪沢岳 - 13:04 丸山 - 13:37 千枚岳 - 14:12 千枚小屋 - 14:39 駒鳥池 - 15:31 蕨段 - 15:57 清水平 - 16:52 小石下 - 17:12 管理道交差点 - 17:41 鉄塔下 - 17:52 鉄塔 - 18:24 笊ヶ岳登山口 - 18:27 滝見橋 - 18:36 椹島 - 18:39 椹島ロッヂ
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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