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| 山行目的 | 登頂、体力づくり及びトレーニング | | 集合場所・時間 | 菅沼登山口 もしくは 有料駐車場に朝5時半頃。 | | 行動予定 | 菅沼登山口有料駐車場 06:00 - 08:10 弥陀ケ池 08:20 - 08:45 五色沼 09:05 - 10:05 前白根山 10:35 - 11:00 白錫尾根分岐 11:10 - 11:25 五色沼避難小屋 11:35 - 12:55 白根山 13:55 - 14:45 弥陀ケ池 14:55 - 16:15 菅沼登山口有料駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 6時登山開始予定。17時までに下山完了する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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