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| 行動予定 | 1日目
十字峡登山センター 07:00 - 08:11 栃ノ木橋 08:21 - 08:25 丹後山登山口 - 09:42 二合目 09:52 - 11:04 ジャコノ峰 11:14 - 11:55 ジャコ平 12:05 - 13:14 丹後山避難小屋 （1泊）
2日目
丹後山避難小屋 05:00 - 05:02 丹後山 - 05:33 大水上山 05:43 - 06:24 兎岳 06:34 - 06:35 荒沢岳分岐 - 06:59 小兎岳 07:09 - 08:40 池ノ段 - 08:57 中ノ岳 09:07 - 09:11 中ノ岳避難小屋 - 09:16 中ノ岳 - 09:27 池ノ段 - 10:01 小天上 10:11 - 10:39 六合目 - 11:25 四合目 11:35 - 12:09 千本松原 - 13:05 十字峡登山センター
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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