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| 行動予定 | 1日目
女川駅 14:30 - 15:07 石投山登山口 - 16:34 石投山 - 17:33 雄勝峠 - 19:03 原 （1泊）
2日目
原 08:00 - 08:57 道の駅 硯上の里おがつ - 10:15 大浜漁港 - 11:14 桑浜 - 11:52 白銀﨑分岐 - 12:10 羽坂 - 13:31 大須漁港 - 14:12 荒浜海水浴場 - 14:57 荒峠 - 15:34 船越 （1泊）
3日目
船越 08:00 - 08:42 名振東漁港 - 10:02 尾ノ崎峠 - 10:38 長面浦登山口 - 12:04 新北上大橋 - 13:12 吉浜小跡地 東日本大震災慰霊碑 - 13:51 白浜ビーチパーク - 14:24 大室漁港 - 15:50 小滝 - 16:06 神割崎 - 16:13 神割崎キャンプ場 （1泊）
4日目
神割崎キャンプ場 08:00 - 08:35 小藤浜 - 09:13 津の宮 - 09:32 南三陸・海のビジターセンター - 10:51 黒崎 - 10:56 旧気仙道 - 11:28 林 - 12:01 大雄寺 - 12:52 桜沢 （1泊）
5日目
桜沢 08:00 - 09:01 林際 - 09:30 残谷 - 10:32 坂の貝峠 - 10:53 払川 - 12:21 田束山駐車場 - 13:18 樋の口不動尊 - 13:52 宮方 - 14:56 平貝 - 15:15 陸前小泉駅 - 15:26 小泉大橋 - 16:25 学園橋 - 17:19 大沢海岸 （1泊）
6日目
大沢海岸 08:00 - 08:19 赤牛 - 09:00 大谷鉱山歴史資料館 - 09:52 前浜漁港 - 10:25 道の駅 大谷海岸 - 11:16 御伊勢浜 - 11:47 岩井崎 - 12:46 最知駅 - 13:22 松岩漁港 - 14:15 一景島 - 14:31 気仙沼 海の市 - 14:54 気仙沼市役所
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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