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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 09:40 鶴峠 | 行動予定
（自由記述） | 09:40 鶴峠 - 10:15 1104m地点 - 10:45 1291m地点 10:55 - 11:10 奈良倉山 11:20 - 11:57 松姫峠 - 12:07 1292m地点 - 12:22 鶴寝山 - 12:42 山沢入りのヌタ - 13:02 1355m地点 - 13:12 大マテイ山 13:42 - 13:52 1355m地点 - 14:02 大マテイ山 - 14:12 1355m地点 - 14:27 棚倉小屋跡（大ダワ） - 14:47 1243m地点 - 15:12 モロクボ平 - 15:32 898m地点 - 16:07 小菅の湯 | | 緊急時の対応・ルート | ER1引き返し, ER2松姫峠 | | 食事 | 行動食, カップヌードル | | 計画書の提出先・場所 | web |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 帽子(1), ヘッドランプ(1), サングラス(1), 地図(1), コンパス(1), GPS(1), 笛(1), 筆記具(1), ウェットティッシュ(1), トレペ(1), ファーストエイドキット・常備薬(1), 手拭い(1), 携帯電話(1), モバイルバッテリ(1), 雨具上下(1), グローブ(1), 水(2L), 時計(1), 非常食(1), バーナー(1), クッカー(1), コーヒーカップ(1), トレッキングポール(1), 食糧(2), 携帯トイレ(2), 防寒具(1), ツェルト(1) |
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