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| 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 09:07 滝見橋 - 09:11 笊ヶ岳登山口 - 10:06 鉄塔 - 10:23 鉄塔下 - 10:53 管理道交差点 - 11:26 小石下 - 12:52 清水平 - 13:36 蕨段 - 15:02 駒鳥池 - 15:48 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 07:02 千枚岳 - 07:49 丸山 - 08:19 悪沢岳 - 08:46 コル - 09:26 中岳 - 09:36 前岳 - 10:34 荒川小屋 - 11:11 大聖寺平 - 13:04 赤石岳 - 13:47 コル - 14:16 百間平 - 14:56 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 06:00 - 07:28 大沢岳 - 08:05 中盛丸山 - 08:53 小兎岳 - 09:46 兎岳 - 10:23 聖兎のコル - 11:56 前聖岳 - 12:09 奥聖岳 - 12:24 前聖岳 - 13:08 小聖岳 - 13:49 薊畑 - 14:08 聖平小屋 （1泊）
4日目
聖平小屋 08:00 - 08:28 せせらぎ - 09:03 岩頭滝見台 - 09:53 乗越 - 10:27 造林小屋跡 - 11:10 聖沢吊橋 - 12:12 小会所小屋跡 - 12:41 聖沢登山口 - 13:27 牛首峠 - 13:33 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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