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| 行動予定 | 湯の山温泉駅 09:30 - 09:35 翠明橋 - 09:40 湯の山温泉 - 09:50 馬の背尾根登山口 - 10:40 湯ノ峰 - 11:50 馬ノ背尾根分岐 - 11:55 白ハゲ - 12:05 カズラ谷分岐 - 12:20 雲母峰分岐 - 12:25 岳峠 - 12:40 鎌ヶ岳 - 13:10 長石尾根・三ツ口谷分岐 - 13:40 弥一ヶ岳 - 14:10 長石尾根取付 - 14:18 長石谷入口 - 14:38 湯の山温泉 - 14:43 翠明橋 - 14:48 湯の山温泉駅
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氏名 /
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山岳保険 /
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