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| 行動予定 | 畑薙臨時駐車場 02:00 - 02:10 畑薙第一ダム - 02:20 畑薙大吊橋 - 02:58 ヤレヤレ峠 - 03:53 ウソッコ沢小屋 - 04:48 中の段 - 05:25 横窪沢小屋 - 07:06 樺段 - 07:46 茶臼小屋 - 08:43 竹内門 - 09:29 南岳 - 09:46 岩頭 - 10:24 聖平小屋 - 10:50 薊畑 - 11:44 小聖岳 - 12:47 前聖岳 - 12:57 奥聖岳 - 13:09 前聖岳 - 13:44 小聖岳 - 14:17 薊畑 - 15:27 岩頭 - 15:57 南岳 - 16:35 竹内門 - 17:26 茶臼岳 - 17:37 仁田池 - 17:54 希望峰 - 18:12 コル - 18:46 易老岳 - 19:20 三吉平 - 20:15 イザルガ岳分岐 - 20:22 光小屋 - 20:28 信濃俣分岐 - 20:37 光岳 - 20:43 光石 - 20:55 光岳 - 21:01 信濃俣分岐 - 21:04 光小屋 - 21:10 イザルガ岳分岐 - 21:42 三吉平 - 22:30 易老岳 - 23:01 コル - 23:33 希望峰 - 23:50 仁田池 - 00:09 茶臼岳 - 00:28 茶臼小屋 - 00:50 樺段 - 01:44 横窪沢小屋 - 02:10 中の段 - 02:40 ウソッコ沢小屋 - 03:28 ヤレヤレ峠 - 03:54 畑薙大吊橋 - 04:04 畑薙第一ダム - 04:14 畑薙臨時駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 畑薙大吊橋までは自転車で移動。
先に聖岳を目指し、体力や時間が残ってないようなら光岳は断念し下山する。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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