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| 山行目的 | 石鎚山縦走 | | 行動予定 | 1日目
山頂成就駅 09:00 - 09:07 奥前神寺 - 09:35 石鎚神社中宮成就社 - 09:57 八丁 - 11:00 一軒茶屋 - 11:24 夜明峠 - 11:58 二ノ鎖元小屋 - 12:35 弥山 - 12:47 天狗岳 - 12:58 弥山 - 13:18 二ノ鎖元小屋 - 13:48 東稜分岐 - 14:10 休憩地 - 14:55 土小屋 - 15:43 名野川越 - 15:55 よさこい峠 - 16:31 伊吹山 - 16:49 シラサ峠 - 18:13 子持権現山 - 18:44 瓶ケ森登山口 - 19:03 瓶ヶ森避難小屋 （1泊）
2日目
瓶ヶ森避難小屋 05:00 - 05:04 瓶ケ森ヒュッテ跡 - 05:39 瓶ケ森 - 06:06 吉野川源流碑 - 06:55 西黒森 - 07:34 神鳴池 - 08:27 自念子ノ頭 - 08:48 東黒森登山口 - 09:23 東黒森 - 10:06 伊予富士 - 11:15 桑瀬峠 - 12:32 寒風山（西峰） - 12:41 寒風山 - 14:48 丸山荘 （1泊）
3日目
丸山荘 05:00 - 06:17 笹ヶ峰 - 06:33 紅葉谷分岐 - 06:56 ちち山 - 07:21 ちち山わかれ - 08:12 シシ舞ノ鼻 - 09:02 土山越 - 09:04 七番越 - 10:37 綱繰山 - 10:53 オオタワ - 11:17 銅山越 - 12:58 西赤石山 - 13:42 物住頭 - 14:37 石室越 - 14:51 赤石山荘 - 15:26 八巻山 - 15:38 赤石越 - 15:53 東赤石山 - 15:56 三等三角点 赤石 - 15:59 東赤石山 - 16:08 赤石越 - 16:26 八巻山 - 16:45 赤石山荘 （1泊）
4日目
赤石山荘 04:00 - 05:32 橋 - 05:59 瀬場分岐 - 06:17 筏津登山口 - 06:23 筏津橋 - 06:25 筏津登山口
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, テント, バーナー |
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