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| 山行目的 | 赤石岳、悪沢岳周回 ピークハント | | 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 09:06 滝見橋 - 09:10 笊ヶ岳登山口 - 10:00 鉄塔 - 10:15 鉄塔下 - 10:42 管理道交差点 - 11:12 小石下 - 12:29 清水平 - 13:09 蕨段 - 14:26 駒鳥池 - 15:07 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 06:56 千枚岳 - 07:38 丸山 - 08:05 悪沢岳 - 08:29 コル - 09:05 中岳 - 09:14 前岳 - 10:06 荒川小屋 - 10:39 大聖寺平 - 12:21 赤石岳 - 13:57 富士見平 - 14:22 赤石小屋 （1泊）
3日目
赤石小屋 07:00 - 07:15 小尾根上のピーク - 08:39 樺段 - 09:46 椹島
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氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨具, 手袋, 防寒着, 行動食, ごはん, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, バーナー, ガス缶, ツェルト, エスケープヴィヴィ, ヘルメット |
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