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| 行動予定 | 秋田駒ヶ岳八合目 04:30 - 05:31 焼森 - 05:44 横岳 - 06:16 大焼砂 - 06:33 駒池 - 07:00 女岳分岐 - 07:15 女岳 - 07:27 女岳分岐 - 08:15 男岳 - 08:24 男岳分岐 - 08:32 阿弥陀池避難小屋 - 08:56 男女岳 - 09:10 阿弥陀池避難小屋 - 09:54 新道分岐 - 10:00 秋田駒ヶ岳八合目
| | 食事 | 行動食 水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 行動食, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ポール | | 共同装備品 | ツェルト（岩井） |
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