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| 山行目的 | アルパインクライミング | | 行動予定 | 1日目
室堂 10:30 - 10:40 みくりが池 10:50 - 11:10 雷鳥荘 - 11:26 雷鳥沢野営場 - 11:30 雷鳥沢 11:40 - 13:32 剱御前小舎 13:42 - 14:14 剱沢キャンプ場 14:34 - 14:56 剣山荘 （1泊）
2日目
剣山荘 02:00 - 02:30 剱沢小屋 02:40 - 03:40 平蔵谷出合 03:50 - 09:20 池ノ谷乗越 09:30 - 10:40 長次郎ノ頭 - 11:10 長次郎のコル - 12:10 剱岳 12:30 - 13:00 平蔵のコル - 14:00 前剱 14:10 - 15:00 一服剱 15:10 - 15:28 剣山荘 （1泊）
3日目
剣山荘 06:00 - 06:28 剱沢キャンプ場 - 07:23 剱御前小舎 - 08:26 雷鳥沢 - 08:30 雷鳥沢野営場 - 08:57 雷鳥荘 - 09:18 みくりが池 10:18 - 10:30 室堂
| | 緊急時の対応・ルート | 荒天時は中止 | | 注意箇所・注意点 | 長次郎谷から5.6のコルまでは雪渓の崩落、クラックへの滑落に注意(入山日に劔沢野営場の山岳警備隊から情報収集しておくこと) | | その他 | 公共交通機関利用 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, アイゼン, ピッケル, 行動食, 非常食, 飲料, ライター, 地図（地形図）, トポ, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, 確保機, ロックカラビナ, カラビナ, クイックドロー, スリング, ロープスリング, セルフビレイランヤード, ナッツキー | | 共同装備品 | ダブルロープ50m×2, カム |
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