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| 行動予定 | 升沢登山口 06:00 - 06:46 旗坂平 - 07:04 一群平 - 07:45 鳴清水 - 08:36 三光の宮分岐 - 09:02 瓶石 - 09:16 升沢避難小屋 - 10:01 千畳敷分岐 - 10:20 升沢・観音寺コース分岐 - 10:22 船形山 10:52 - 10:54 升沢・観音寺コース分岐 - 11:06 千畳敷分岐 - 11:44 蛇ケ岳 - 11:45 升沢コース分岐 - 12:12 瓶石 - 12:37 三光の宮分岐 - 13:09 鳴清水 - 13:33 一群平 - 13:45 旗坂平 - 14:11 升沢登山口
| | 緊急時の対応・ルート | 升沢避難小屋の残雪量を判断して引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 長袖シャツ, ズボン, 靴下, 雨具（上イエロー下ブラック）, 日よけ帽子, 靴, ゲイター, ザック, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, ファーストエイドキット, 常備薬, iPhone, USB-Cケーブル, モバイルバッテリー, applewatch, サングラス, タオル, 自撮り棒, 着替え用Tシャツ, 簡易アイゼン |
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