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| 山行目的 | 新緑浴 | | 集合場所・時間 | 県立 五頭山麓少年自然の家を目安に
国道からの入り口にローソンあり | 行動予定
（自由記述） | スタート地点 07:55 - 9:20 山葵山 9:25 - 10:40 松平山 10:50 - 11:40 五頭山
12:40 - 13:10 一ノ峰 - 13:20 三ノ峰 - 13:30 五ノ峰 13:35 - 14:20 赤安山
- 15:20 ゴール地点
山葵山までは特に問題なし
| | 注意箇所・注意点 | 尾根縦走路 途中、ルート離れたり迷い安い
| | その他 | 五頭自然の家、村杉、五頭、出湯 温泉施設など |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ, 手袋, 防止, 雨具, ザック<br />（３リットルのハイドレーション付き5リットル容量のザック）<br />救急セット, ＧＰＳスマートフォン, 充電器, 地図 | | 装備備考 | 歩くときはそうでもないが休憩中は かぶるネットが必要か |
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