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| 集合場所・時間 | 藤原岳駐車場4:00,烏帽子登山口まで車、4:30登山開始 | 行動予定
（自由記述） | 04:30 登山口 - 06:20 烏帽子岳 - 06:30 790m地点 - 08:20 三国岳 - 09:30 鞍掛峠 - 10:50 鈴北岳 - 11:10 真ノ池 - 11:40 御池岳 - 11:50 ボタンブチ - 12:04 御池岳 - 12:24 1061m地点 - 12:39 天ヶ平 - 13:19 白船峠（白瀬峠） - 13:34 頭蛇ヶ平 - 14:21 天狗岩 - 14:51 藤原山荘 - 15:11 藤原岳 - 15:26 藤原山荘 - 17:25 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, GPS, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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