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| 山行目的 | 自然に親しむ | | 行動予定 | 今畑登山口 08:30 - 10:01 笹峠 10:11 - 11:43 南霊岳 11:53 - 12:24 霊仙山最高点 12:34 - 12:46 霊仙山 13:06 - 13:26 経塚山 13:36 - 15:05 汗ふき峠 15:15 - 15:51 落合登山口 16:01 - 16:09 今畑登山口
| | 食事 | 弁当、水分1.5リットル、非常食・行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 雨衣上下, 紙地図, コンパス, 筆記用具, 携帯電話, 帽子, 手袋, 常備薬, ファーストエイド, ヘッドライト, 防寒着, 予備バッテリー, ナイフ, ライター, 非常食, ラジオ, 鈴, スプーン, コップ, 水筒, 時計, 健康保険証（写し）, トイレットペーパー, ウェットティシュ, ゴミ袋 |
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